Petit déjeuner complet bourré de protéines

La fin de semaine, j'adore bruncher! En fait, mon conjoint et moi on prend le petit déjeuner vers 10h00am les samedis et dimanche. Bien entendu, à cette heure, on a faim et on veut combler autant le petit déjeuner que le dîner. Ainsi, je tente de développer de nouvelles idées, des assiettes complètes et satisfaisantes....

Smoothie détox énergisant

Avec Noël à nos portes, je prédis à quelques uns d'entre nous des matins parfois un peu difficiles, tant au niveau de la tête, qu'au niveau de l'estomac. Dans le temps des fêtes, on fait un peu moins attention et on saute d'invitation en invitation, sans imposer notre régime à tout un chacun. Et pour quelqu'un...